窗外已没了人的踪迹。只剩下那场雨。淅淅沥沥的，汽车在光滑的路面上缓慢地行驶，街道两旁的路灯柔和的光芒在雨雾中隐隐闪现。漆黑的天穹没了星辰和月亮，唯有远处的高楼里飘出的几处光亮的灯盏。我想：那一定是一些睡意很晚的人。他们在这样的雨夜里，享受生命，煎熬自己的前程。
【制法】 以上七味，粉碎成细粉，过筛，混匀，加适量水泛丸，干燥，即得。
一般说来，发达的肌肉量有效的次数是8次-12次，最少不低于8次，这一数量应该是竭尽全力。因而负荷量应掌握在个人最大力量的70%-80%，即用这一负荷量最有效的次数是用大负荷做，不超过5次。发展耐力和减少脂肪的最有效次数是小负荷量做20次，腰、腹部脂肪减少甚至要做到做不动为止。