还记得曾风靡一时的“冰桶”挑战吗？
那个已经凹凸了。
新的挑战项目已席卷全球——
找个杆子，来当“人体旗帜”。
随着著名影星杰森-斯坦森的加入，
11岁小萌娃和14岁女汉纸的“献身”，
“人体旗帜”挑战，
一夜间就引爆了全球。
扫盲人体旗帜的英文全称：HumanFlag。
早年的杂技爬杆或顶技项目就已经出现过这个动作，之所以没有像倒立那样得到好的推广，可能很重要的原因就是因为这个动作不能随时随地练习，必须要借助一根坚固的杆子。
这个动作源于杂技，后来被街头健身的爱好者，跑酷爱好者，专业杂技运动员演绎的淋漓尽致。
加拿大杂技演员多米尼克以人体旗帜的杂技著称，可以做出各种变形动作，以及保持身体与地面平行的姿势进行旋转或者太空漫步。
他也是被吉尼斯承认的，时间最长的（39秒），人体旗帜纪录保持者（年创造）。成人的！
年，多米尼克曾到“正大综艺”挑战自己的纪录，最终只坚持了38秒未能如愿。
这个动作第一次看到的话，任谁都会吃一惊，后来越来越多的跑酷视频中出现这个动作，而且有人也练会了这个动作，看起来就不那么惊艳了。
但不可否认的是，想要做到这个动作对于普通人而言，是极其困难，这也引来了全球健美爱好者的竞相挑战。比如说好莱坞硬汉杰森-斯坦森，就是“人体旗帜”运动的爱好者。
以斯坦森的号召力，可想而知这个新的挑战会引来多少人的跟风。
引爆
11岁男孩完爆肌肉男
你以为多米尼克很牛13了？
错！
小编为什么要加“成人的”？
因为，
有个11岁的小男孩完爆多米尼克，尽管，他的纪录并没有得到吉尼斯的认可。
这个小男孩叫朱利亚诺，来自罗马尼亚，他可以保持“人体旗帜”的姿势长达1分31秒。
没完
中国32岁健身教练也能“空中漫步”
你以为多米尼克很牛13了？
错！
有人在玩“人体旗帜”时，空中姿态一点不比他差，而且，也能展现传说中的“空中漫步”。
而且，他来自中国——32岁的王中华，来自上海的一名健身教练。
王中华曾经在年的“达人秀”中，表演“人体旗帜”时，向观众展现了他优美的空中姿态，他的“空中漫步”同样潇洒自如，让你叹为观止。
让我们来看看这段视频吧——
问题来了普通人能通过练习做到这个吗？理论是有的甚至早在年，就有民间高手在网络上发布了训练“秘籍”；在中国大陆，也有很多“普通人”，做到了这个动作，其中，不乏未成年的学生和女汉纸。
现实很骨感省体科所所长泼冷水“人体旗帜一般人不建议尝试”1做这个动作，需全身肌肉配合
江苏省体育科研所所长汤强告诉记者：“这个动作需要全身核心肌肉的配合，而不是单单就某一块肌肉发力。”
汤所长说：“细看这个动作，分固定端和维持水平状态两部分，首先，你要想让身体固定在一根管子上，需要很强的上肢力量，以及手的抓握力，还必须有肩关节的稳定。而对于维持水平状态，则需要相当不错的腰腹力量，甚至还需要下肢力量的配合。”
“当然，这个动作所需要最核心则是肩带肌肉群，包括肩胛骨，三角肌，背肌，胸大肌等，”汤所长说，“对于大多数人来说，这部分的肌肉力量平时锻炼很少，想要做这个动作根本不可能。”
2难度太高，一般人不建议尝试
对于网上掀起做人体旗帜的热潮，汤所长表示，这个动作不建议去做，尤其是没有健身基础的人。“我看那篇